4 'thủ phạm' bất ngờ thúc đẩy đột quỵ tuổi trung niên

Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Dữ liệu từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ở nhóm dưới 49 tuổi đã tăng liên tục trong 3 thập kỷ qua. Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH) cũng ghi nhận số ca đột quỵ ở độ tuổi lao động tăng nhanh thời gian gần đây.

Tiến sĩ Christopher David Anderson, chuyên gia thần kinh kiêm Trưởng khoa Đột quỵ tại Mass General Brigham, nhận định: "Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật. Mọi người cần chủ động kiểm soát các nguy cơ từ sớm, trước khi biến cố xảy ra".

Bên cạnh các nguyên nhân quen thuộc như huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu hay béo phì, nhiều thói quen sinh hoạt và bệnh lý ít ngờ tới cũng có thể thúc đẩy nguy cơ mắc bệnh:

Đau nửa đầu kèm hoa mắt

Người bị đau nửa đầu đi kèm rối loạn thị giác (nhìn thấy chớp sáng), tê bì chân tay hoặc khó nói có nguy cơ đột quỵ thiếu máu cục bộ cao gần gấp đôi người bình thường. Tình trạng này xảy ra khi cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu nuôi não, chiếm khoảng 87% tổng số ca bệnh.

Ngáy to

Tiếng ngáy lớn và ngắt quãng thường là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Tình trạng này khiến nồng độ oxy giảm và làm tăng huyết áp. Người hay ngáy to, giật mình nghẹt thở trong đêm hoặc buồn ngủ quá mức vào ban ngày nên đi kiểm tra sớm.

Các bác sĩ can thiệp cho bệnh nhân đột quỵ. Ảnh: Bệnh viện Hoàn Mỹ

Chấn thương vùng cổ

Những cú giật mạnh ở cổ do tai nạn giao thông, chấn thương thể thao hoặc cử động xoay lắc quá đà có thể làm rách thành động mạch cấp máu lên não (bóc tách động mạch cổ). Vết rách kích thích hình thành cục máu đông, dẫn đến tắc mạch não. Dù vậy, phần lớn các ca chấn thương cổ thông thường không tiến triển thành đột quỵ.

Ngồi một chỗ quá lâu

Thói quen ngồi nhiều làm tăng nguy cơ đột quỵ ngay cả ở người khỏe mạnh. Nghiên cứu chỉ ra rằng người ngồi từ 13 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 44% so với người ngồi dưới 11 giờ. Ngồi liên tục nhiều giờ không đứng dậy cũng mang lại rủi ro tương tự.

Theo AHA, khoảng 80% trường hợp đột quỵ có thể phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh. Giới chuyên gia khuyến nghị mỗi người nên duy trì tối thiểu 150 phút vận động vừa sức mỗi tuần, đứng dậy đi lại thường xuyên, áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết.

Đột quỵ có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Khi xuất hiện các dấu hiệu đột ngột như méo miệng, yếu tay chân, nói ngọng, mờ mắt, đau đầu dữ dội hoặc mất thăng bằng, người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế cấp cứu ngay lập tức, kể cả khi các triệu chứng này biến mất nhanh chóng sau đó.

Mỹ Ý (Theo Yahoo)