Bà bầu uống nước dừa giúp da con trắng hồng?

Trả lời:

Nước dừa giúp bổ sung nước, một số chất điện giải cho cơ thể, nhưng hiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy đồ uống này giúp nước ối trong hoặc quyết định màu da của em bé.

Nước ối là môi trường bao quanh, bảo vệ thai nhi trong tử cung, đồng thời hỗ trợ thai nhi phát triển. Nước ối thường trong hoặc có màu vàng nhạt. Thể tích và thành phần nước ối thay đổi theo tuổi thai, đồng thời chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố bao gồm tình trạng sức khỏe của mẹ, thai nhi, chức năng bánh nhau, sự trao đổi dịch giữa thai nhi với môi trường trong tử cung.

Chưa có bằng chứng khoa học về việc uống nước dừa giúp nước ối thai phụ trong hơn. Ảnh: Vân Ly

Nếu nhận thấy nước ối có màu xanh, nâu, lẫn máu hoặc có dấu hiệu bất thường khi vỡ ối, thai phụ cần liên hệ ngay với cơ sở sản khoa để được đánh giá. Mẹ không nên tự tìm cách cải thiện tình trạng nước ối bằng thực phẩm hay đồ uống. Nếu siêu âm phát hiện lượng nước ối bất thường, mẹ bầu cần tuân thủ hướng dẫn theo dõi và điều trị của bác sĩ.

Màu da của trẻ chủ yếu chịu ảnh hưởng từ yếu tố di truyền và lượng sắc tố melanin. Nước dừa chứa kali và một số chất điện giải, có thể góp phần bổ sung dịch cho cơ thể, nhất là khi thời tiết nóng. Mẹ bầu nên uống đủ nước theo nhu cầu, kết hợp chế độ ăn đa dạng và khám thai định kỳ để theo dõi lượng nước ối cũng như sự phát triển của thai nhi.

Phụ nữ mang thai có thể uống nước dừa nếu không có chống chỉ định, nhưng nên dùng với lượng vừa phải, không thay thế hoàn toàn nước lọc. Nước dừa vẫn chứa đường tự nhiên và cung cấp năng lượng, vì vậy người mắc đái tháo đường thai kỳ hoặc cần kiểm soát đường huyết nên tính lượng carbohydrate từ thức uống này vào chế độ ăn và trao đổi với bác sĩ nếu cần.

Nếu siêu âm phát hiện lượng nước ối bất thường, mẹ bầu cần tuân thủ hướng dẫn theo dõi và điều trị của bác sĩ. Không nên tự ý uống thật nhiều nước dừa để tăng lượng nước ối hoặc trì hoãn khám khi có dấu hiệu bất thường như rỉ nước âm đạo nghi do vỡ ối, ra máu, đau bụng hoặc thai máy giảm.

Cử nhân dinh dưỡng Đỗ Thị Lan
Khoa Dinh dưỡng
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội